急に暑くなりました・・・

関東甲信越までは梅雨入りしておりますが、

東北地方にはまだまだ雨が降る気配がないようです。

熱中症には十分気をつけましょう！

小まめな水分補給はもちろんですが、

バランスのとれた食事としっかり睡眠をとることが

予防につながると思います。

この暑さに負けないよう頑張りましょう・・・